وعي الجسد
يتمثل جزء مهم من تدريب التأمل الباطني القديم في اكتشاف كيفية توسيع التصورات البديهية للفرد في البيئة المحيطة.
تأمل "وعي الجسد " أو "الإدراك الثماني الاتجاه" هو تمرين بسيط ولكنه قوي يُستخدم لإنجاز هذه المهمة.
هذا التمرين مصمم لمساعدة الشخص على توسيع مجال وعيه المفتوح. عندما يُمارس بانتظام، سيرفع المتأمل من تصوراته الحدسية بشكل كبير ، ويسمح بوعي أقوى لقدرة جسده الثلاثي على التعرف على النبضات الدقيقة للطاقات المختلفة الموجودة داخل البيئة المحيطة والاستجابة لها بوعي.
من خلال الممارسة المتسقة ، يمكن للشخص أن يمد ويمزج طاقات قوة حياته داخل محيطه ، ويشعر في النهاية كما لو أنه أصبح غير مرئي.
عندما يبدأ التمييز بين طاقة جسده وطاقة محيطه في الذوبان والتشتت ، سيشعر الفرد كما لو كان موجودًا كجزء لا يتجزأ من الفضاء اللامتناهي للكون.
يتطلب تأمل الإدراك الثماني الاتجاه قدرًا كبيرًا من الاسترخاء والتركيز الشديد والممارسة اليومية من أجل تحقيق النتائج المذكورة أعلاه. وتتكون أيضًا من اللمس الذهني لكل خلية من خلايا الجسم ، من الداخل والخارج ، ثم توسيع وعي هذا الجسم ليغلف ويملأ البيئة المحيطة. لهذا السبب ، عند إجراء هذا التأمل الخاص ، يجب أن تسترخي جميع حواس الجسم بشكل طبيعي ، وتمتد ، وتتوسع في مساحة غير محدودة. هذا يعني أن جميع حواسك يجب أن تدرك وتستشعر كل الأشياء إلى أقصى حد؛ ومع ذلك و في الوقت نفسه ، لا ينبغي التركيز بشكل خاص على أي عنصر معين.
هذا الإدراك المتوقع من هذا التأمل يوسع بشكل كبير التصورات البديهية لجسدك الروحي
نبدأ بالتنفس من خلال قلوبنا. ثم يرشدك التأمل نحو تنفس طاقة الكون ، ونسمة الله ، واستخدام هذا التنفس لطرد كل ما في داخلك الذي يمنعك من معرفة ذاتك الحقيقية ، والانفصال ومشاعر عدم الجدارة والشفقة على الذات. دع أنفاس التأمل تكون بداية تحول .
نحن جميعًا أفراد لدينا اختلافات تجعلنا مميزين وجميلين. يوحدنا التأمل من خلال شيء واحد مشترك بيننا ، ألا وهو التنفس. يركز التأمل على الشهيق والزفير. يمكن أن يعزز التأمل قدرة المرء على ممارسة اليقظة وعلاج أشياء مثل الاكتئاب والتوتر والقلق.
يدور التأمل حول الممارسات الأساسية التي يمكن لأي شخص القيام بها. التحول من خلال تأمل التنفس ممكن ، خاصة عندما تمارس التأمل كل يوم.
التنفس هو أهم عمل نقوم به كل يوم. في مجتمع اليوم سريع الخطى ، هناك حاجة كبيرة للتأمل. من خلال التركيز على سرعة التنفس وعمق النفس ، يمكنك تغيير إدراكك وقدرتك على التعامل مع التوتر. يمكن أن يؤدي هذا التأمل إلى تخفيف القلق ومساعدتك على تحقيق الشعور بالتركيز والهدوء. يُعتقد أن للتأمل فوائد جسدية وعقلية ، مما يؤدي إلى أشياء مثل الحالة المزاجية المرتفعة والطاقة المحسنة والرحمة الأقوى. يعتقد الكثير من الناس أنه عندما تغير تنفسك ، يمكنك تغيير حياتك.
هناك العديد من أنواع التنفس المختلفة التي يمكن أن تحسن صحتك العقلية والجسدية والروحية. ولكن هذا التنفس المتحول هو طريقة فريدة للتنفس تساعدك على الاسترخاء وتهدئة عقلك.
ستتعلم من خلال تجربة التنفس التحويلي كيف تتخلى عن أفكارك. ومن يلتزم بهذه الممارسة الروحية سيتجاوز حواسه ويصل إلى واقع أكبر بكثير.
اكتشف معلمك
كُن المسيطر
في الطريق الأبدية، هناك مبادئ محددة تعمل على تطوير وعي الشفاء
وتستند إلى هذا: الله هو وعي لانهائي ، والإنسان والكون هو هذا الوعي المتكون أو المعبر عنه. بما أن الله روح غير مادي ، فإن الإنسان والكون هما روحانية غير مادية. لم ترَ الله بعيونك من قبل ، ولم ترَ أبدًا إنسانًا أو شجرة أو زهرة كما هي حقًا. لقد رأيت فقط مفهومًا محدودًا لخليقة الله. هذا المفهوم مبني على الاعتقاد العام في قوتين ، لذا فهو أحيانًا جيد وأحيانًا سيئ ، لكن هذه المفاهيم ليست من صنع الله. عندما تنظر إلى شخص ، فإنك لا تراه. ترى مفهومًا قمت بتشكيله في عقلك. في التأمل ، قد تصل إلى وعي عالٍ بما يكفي لرؤيتها كما هي حقًا ، لكن هذا يحدث فقط عندما ترتفع فوق العقل وتنظر برؤية روحية
بوابات الجسد
في الطريق الأبدية، هناك مبادئ محددة تعمل على تطوير وعي الشفاء
وتستند إلى هذا: الله هو وعي لانهائي ، والإنسان والكون هو هذا الوعي المتكون أو المعبر عنه. بما أن الله روح غير مادي ، فإن الإنسان والكون هما روحانية غير مادية. لم ترَ الله بعيونك من قبل ، ولم ترَ أبدًا إنسانًا أو شجرة أو زهرة كما هي حقًا. لقد رأيت فقط مفهومًا محدودًا لخليقة الله. هذا المفهوم مبني على الاعتقاد العام في قوتين ، لذا فهو أحيانًا جيد وأحيانًا سيئ ، لكن هذه المفاهيم ليست من صنع الله. عندما تنظر إلى شخص ، فإنك لا تراه. ترى مفهومًا قمت بتشكيله في عقلك. في التأمل ، قد تصل إلى وعي عالٍ بما يكفي لرؤيتها كما هي حقًا ، لكن هذا يحدث فقط عندما ترتفع فوق العقل وتنظر برؤية روحية