قطع الحرير الثمانية

يُعد تمرين با دوان جين أحد أكثر أشكال تشي كونج استخداما وشيوعًا في الصين تُرجم الاسم بشكل مختلف إلى ثماني قطع من الديباج، أو ثماني حركات حريرية أو ثمانية نسج حرير، يشير اسم النموذج عمومًا إلى كيفية تمييز الحركات الفردية الثمانية للشكل وإضفاء صفة .حريرية للجسم وطاقته مثل تلك الخاصة بقطعة من الديباج تم تصنيف التمارين بشكل أساسي كشكل من أشكال تشي كونج الطبية، تهدف إلى تحسين الصحة. هذا على النقيض من الأشكال الدينية أو العسكرية للتشيكونج. ومع ذلك ، فإن هذا التصنيف لا يمنع .استخدام النموذج من قبل فناني الدفاع عن النفس كتمرين تكميلي وكممارسة متكررة