Five sessions | Saed Duzdar
top of page

العيش في توازن - ٥ جلسات

Black and White Minimalist Mindfulness Book Cover.png

في حياتنا المزدحمة ، من السهل أن نفقد التوازن والشعور بالإرهاق بسبب التوتر والقلق والتحديات الأخرى. عندما لا نكون في حالة توازن ، يمكن أن نشعر بالانفصال عن أنفسنا ومن حولنا. "البحث عن التوازن" عبارة عن حزمة من 5 جلسات علاجية مصممة لدعمك في إعادة التواصل مع نفسك ، وإيجاد وعي أكبر ، وتنمية الشعور بالسلام الداخلي. من خلال مزيج من ممارسات الطب النفسي والشفاء الروحي ، ستساعدك هذه الجلسات على إدارة التوتر ، والتغلب على المعتقدات المحدودة ، والتحرك نحو حالة وجود أكثر تمركزًا وأساسًا. من خلال إيجاد توازن أكبر في حياتك ، يمكنك أن تشعر بمزيد من التوافق مع

قيمك وهدفك ، وتجربة قدر أكبر من الرفاهية والوفاء

تتضمن الجلسات العشر :

سحب الألم

استرجاع الروح

صدمات الطفولة

القضايا العقلية والعاطفية

قضايا العلاقات

مشاكل في الجهاز الهضمي

نقص الطاقة

مشاكل النوم

القلق

الحزن

الغضب

مشاعر الذنب والعار

التسلط 

الخوف

الضغوط

التسويف

تدني احترام الذات أو الثقة

عدم وجود اتجاه أو هدف في الحياة

قلة التركيز

جدار القلب

 في اللقاء الأول يتم الاتفاق على موعد الجلسات التسع المتبقية وجدولتها  بناءا على أوقات  العميل والمعالج 

bottom of page